काक्रा किन खाने ?
एक अध्ययनका अनुसार काक्रामा ९६ प्रतिशत पानी पाइन्छ, जुन पानी प्राकृतिक रुपमै स्वच्छ र शुद्ध हुन्छ । काक्रोमा पाइने क्षारीय तत्वले अनुहारमा सुन्दरता ल्याउन मद्दत गर्दछ । काक्रोमा प्रशस्त मात्रामा भिटामीन ए, सी, म्याग्नेसियम, पोटासियम, सिलिकन र सल्फर पाइन्छ ।
काक्रामा तुलनात्मक रुपमा एकदमै थोरै क्यालोरी पाइन्छ । १०० ग्राम काक्रामा ५४ क्यालोरी पाइन्छ, जसले तौल बढाउदैन । काक्रोमा पाइने पोषक तत्वले कब्जीयत र एसिडिटी जस्ता समस्याबाट बचाउछ । काक्रा खानाले पाँचन प्रणालीलाई मजबुत बनाएर ग्याष्टिक र अल्सर जस्ता दीर्घ रोगबाट बचाउन मद्दत गर्दछ ।
नून नलगाई काक्रा खानाले ब्लडप्रेसर कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ । काक्रा खानाले शरीरमा रहेका विषाक्त पर्दाथलाई पिसाबबाट बाहिर निकाल्ने काम गर्दछ । ज्वरो आएको समयमा काक्राको जुस खानाले शरीरको तापक्म सन्तुलीत राख्न मद्दत गर्दछ ।
खाना नपच्ने समस्या भएमा खानासँग काक्राको सलाद बनाएर खानाले यो समस्याबाट मुक्ती पाइन्छ । साथै गोलो गरी काटेर आँखा माथि राख्नले आँखाको दुखाईबाट बच्न सकिने अध्ययनले बताएको छ ।एजेन्सी
सम्बन्धित शीर्षकहरु
सीमापारी/अन्तराष्ट्रिय
भारतीय कम्युनिष्ट पार्टी माओवादीका प्रभावशाली नेता प्रशान्त बोस ‘किशन दा’ को निधन
वीरगंज । भारतीय कम्युनिष्ट पार्टी माओवादीका एक प्रभावशाली नेता प्रशान्त बोस ‘किशन दा’ को ८५ वर्षको उमेरमा राँचीस्थित रिम्स अस्पतालमा निधन भएको छ ।
दिल्लीका पूर्व मुख्यमन्त्री केजरीवाल र उपमुख्यमन्त्री सिसोदिया निर्दोष सावित भने बेइमान सावित गर्ने भाजपाको तमाम कोशिस निष्काम
नयाँ दिल्ली । दिल्लीको राउज़ एवेन्यू अदालतले शुक्रबार रक्सी घोटालाका सबै आरोपीलाई निर्दोष ठहर गरेको छ । यसमा आम आद्मी पार्टीका नेता दिल्लीका पूर्व मुख्यमन्त्री अरविंद केजरीवाल र पूर्व उपमुख्यमन्त्री मनीष सिसोदिया पनि समावेश छन् ।
भारतको त्रिपुरामा चक्मा हत्या बिरुद्ध आन्दोलन, सम्मान, गरिमा र माया नपाएका पूर्वोतरका मान्छेहरु अलग देशको माँग गर्दै
वीरगंज । ९ डिसेम्बर २०२५ मा उत्तराखण्डको देहरादूनमा एक जातीयतावादी भीडको निर्मम आक्रमणमा परेका त्रिपुराका एन्जेल चक्माको उपचारको क्रममा ज्यान गएको छ ।
समस्यामा परेका विद्यार्थीहरूलाई आफ्नो विवरण पेश गर्न नेपाली दूतावास युएईको आग्रह
काठमाडौं । यूएईमा रहेको नेपाली दूतावासले समस्यामा परेका विद्यार्थीहरूलाई आफ्नो विवरण पेश गर्न आग्रह गरेको छ ।
आधा आकाश
प्रहरीले अन्याय गरेको भन्दै न्यायकालागि आवाज उठाईदिन पीडित महिलाको अपिल
आधी रातमा घरमा पसी हुलहुजत गर्ने माथी प्रहीले कारवाही नगरेको भन्दै आज पीडित महिलाले पत्रकार सम्मेलन गर्नु भएको छ
समाज
महानगरको कार्यवाहक प्रमुखमा आलम, कर्मचारीले गरे राहतको अनुभव
वीरगञ्ज । वीरगञ्ज महानगरपालिकाका उपप्रमुख इम्तियाज आलमले कार्यवाहक नगरप्रमुखको जिम्मेवारी सम्हालेका छन ।
बिग्रिएको एक इभी हाइसले ठक्कर दिँदा ५५ वर्षीया महिलाको ज्यान गयो
सर्लाही । सर्लाहीको बागमतीमा आइतबार बिहान बिग्रिएको एक इभी हाइसले ठक्कर दिँदा एक महिलाको घटनास्थलमै मृत्यु भएको छ । अर्की एक महिला गम्भीर घाइते भएकी छिन्।
खेलकुद
नारायणी रंगशालाको स्तरउन्नतीकालागि १५ करोड बिनियोजन
वीरगंज । नेपालकै महत्वपूर्ण रंगशलाको रुपमा रहेको वीरगंजको नारायणी रंगशालाको र त्याहा रहेको बहुउद्धेश्यीय कर्भडहलको स्तरउन्नतीकोलागि १२ करोड ५० लाख रुपैयाँ बजेट विनियोजन भएको छ ।
मधेस प्रदेश स्तरीय राष्ट्रपति रनिङ शिल्ड छनोट प्रतियोगिता शुरु ,पूर्वमन्त्री जयसवालले गरे उद्धघाटन
सिमरा । मधेस प्रदेश स्तरीय राष्ट्रपति रनिङ शिल्ड छनोट प्रतियोगिता मंगलबारदेखि सिमरामा सुरु भएको छ । राष्ट्रिय स्तरको राष्ट्रपति रनिङ शिल्ड प्रतियोगितामा सहभागी हुने खेलाडी छनोट गर्ने उद्देश्यले प्रतियोगिता आयोजना गरिएको हो ।
तपाईको प्रतिक्रिया