काक्रा किन खाने ?
एक अध्ययनका अनुसार काक्रामा ९६ प्रतिशत पानी पाइन्छ, जुन पानी प्राकृतिक रुपमै स्वच्छ र शुद्ध हुन्छ । काक्रोमा पाइने क्षारीय तत्वले अनुहारमा सुन्दरता ल्याउन मद्दत गर्दछ । काक्रोमा प्रशस्त मात्रामा भिटामीन ए, सी, म्याग्नेसियम, पोटासियम, सिलिकन र सल्फर पाइन्छ ।
काक्रामा तुलनात्मक रुपमा एकदमै थोरै क्यालोरी पाइन्छ । १०० ग्राम काक्रामा ५४ क्यालोरी पाइन्छ, जसले तौल बढाउदैन । काक्रोमा पाइने पोषक तत्वले कब्जीयत र एसिडिटी जस्ता समस्याबाट बचाउछ । काक्रा खानाले पाँचन प्रणालीलाई मजबुत बनाएर ग्याष्टिक र अल्सर जस्ता दीर्घ रोगबाट बचाउन मद्दत गर्दछ ।
नून नलगाई काक्रा खानाले ब्लडप्रेसर कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ । काक्रा खानाले शरीरमा रहेका विषाक्त पर्दाथलाई पिसाबबाट बाहिर निकाल्ने काम गर्दछ । ज्वरो आएको समयमा काक्राको जुस खानाले शरीरको तापक्म सन्तुलीत राख्न मद्दत गर्दछ ।
खाना नपच्ने समस्या भएमा खानासँग काक्राको सलाद बनाएर खानाले यो समस्याबाट मुक्ती पाइन्छ । साथै गोलो गरी काटेर आँखा माथि राख्नले आँखाको दुखाईबाट बच्न सकिने अध्ययनले बताएको छ ।एजेन्सी
सम्बन्धित शीर्षकहरु
सीमापारी/अन्तराष्ट्रिय
अमेरिकाको टेक्सस राज्य संसदद्वारा १३ मार्चलाई ‘नेपाली लुम्बिनी एड्भोकेसी डे’ घोषणा
टेक्सस । अमेरिकाको टेक्सस राज्य संसद्ले १३ मार्चलाई ‘नेपाली लुम्बिनी एड्भोकेसी डे’ घोषणा गरेको छ ।
आधा आकाश
प्रहरीले अन्याय गरेको भन्दै न्यायकालागि आवाज उठाईदिन पीडित महिलाको अपिल
आधी रातमा घरमा पसी हुलहुजत गर्ने माथी प्रहीले कारवाही नगरेको भन्दै आज पीडित महिलाले पत्रकार सम्मेलन गर्नु भएको छ
समाज
मननपुरको बाँसघारीमा २४ किलो लागु औषध चरेस बरामद
वीरगन्ज । पर्साको पोखरियाबाट सशस्त्र प्रहरीले २४ किलो ५०० ग्राम लागूऔषध चरेस बरामद गरेको छ ।
मधेश प्रहरी प्रमुख आचार्य सहित ६ जना एआईजीमा बढुवा सिफारिश
काठमाडौं । मधेश प्रदेश प्रहरी प्रमुख प्रहरी नायव महानिरीक्षक(डिआईजी) लालमणि आचार्यलाई प्रहरी अतिरिक्त महानिरीक्षक(एआईजी) पदमा बढुवा सिफारिस गरिएको छ ।
खेलकुद
कर्णालीमा हुने दसौँ राष्ट्रिय खेलकुदको लोगो र मस्कट सार्वजनिक
काठमाडौँ । कर्णाली प्रदेशमा हुने दसौँ राष्ट्रिय खेलकुदको लोगो र मस्कट मंगलवार सार्वजनिक गरिएको छ ।
तपाईको प्रतिक्रिया